Η Σοφία Καρπουζλή ως μαθήτρια φοίτησε στο 4ο Λύκειο Βύρωνα και μετά την επιτυχία της στις Πανελλήνιες εξετάσεις πέτυχε την εισαγωγή της στο Τμήμα Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών από το οποίο αποφοίτησε με ειδίκευση στις Βυζαντινές και Νεοελληνικές Σπουδές.

Συνέχισε τις σπουδές σε  Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών  στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με ειδίκευση στις Στρατηγικές Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων των Σχολικών Συγκροτημάτων στο οποίο αρίστευσε.

Έχει πολυετή εμπειρία ως Φιλόλογος  στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση και στην προετοιμασία υποψηφίων για τις Πανελλήνιες εξετάσεις. Επίσης είναι συγγραφέας εκπαιδευτικών εγχειριδίων για τα μαθήματα Αρχαία Ελληνικά από μετάφραση Σοφοκλέους Αντιγόνη στη Β’ Τάξη του Ενιαίου Λυκείου Κριτήρια Αξιολόγησης στα Αρχαία Ελληνικά στην Α’ Τάξη του Ενιαίου Λυκείου τα οποία κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Έναστρον.

Στο Φροντιστήριο Πολύπτυχο διδάσκει τα μαθήματα Αρχαία Ελληνικά και Αρχαία Ελληνικά από Μετάφραση και στις τρεις τάξεις του Λυκείου καθώς  και το μάθημα  Λατινικά στη Β’ και Γ’ τάξη του Λυκείου.